化粧ノリが悪いのは暑さのせいだけじゃない。くすみや乾燥など冷えが体に及ぼす影響を理解してお腹を冷やさないことがポイントです。
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Books
出版書籍紹介
人生100年!
食養と節薬で健康長寿
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薬は毒?栄養はたくさん摂っているのに栄養失調??
食養と節薬で、賢い医療消費者になろう!人生100年時代を健康長寿で生き抜くためには、自分の健康は自分の責任で守ることが重要。
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腸内細菌と私。
腸内細菌でみるみる元気になる本
あなたの腸や血液は汚れていませんか?
元気の元は胃腸から。
腸内善玉菌が元気に活躍すれば体も心も絶対元気になる!
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ラクに楽しくいい子が育つ10のルール
楽しく子育ては「10S」が合言葉! お母さんは必死にならなくていい。 適度な手抜き、息抜きがとても大切。 子どもと毎日楽しく生きる秘訣を伝授。
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